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Instandhaltung der Duschen

Wir haben Corona-Zwangspause genutzt, um unsere Herren und Damen Dusche wieder in einen ordnungsgemäßen Zustand instand zusetzen. Dies wurde erforderlich, da sich bereits ein Schimmelbefall abzeichnete und die technischen Anlagen starke Abnutzungserscheinungen zeigten und teilweise nicht mehr fehlerfrei funktionierten.

Tennis spezifische Work Outs für alle Altersgruppen

Hallo liebe Tennisgemeinde

 

Das Warten hat ein Ende !

Seit heute stehen Euch auf unserem TSV Rohr TV  Youtube Kanal vier Tennis spezifische Work – Outs zur Verfügung!

Unser Head Coach Christoph Puhl hat für verschiedene Altersgruppe und Vorlieben passende Videos vorbereitet, welche Euch helfen sollen, trotz langer Pause, den Wiedereinstieg in den Tennis Spielbetrieb zu erleichtern und auch während des  Lockdowns fit zu bleiben.

 

Laufübungen –  https://www.youtube.com/watch?v=Yx1ySATR6JQ

Seilspringen –  https://www.youtube.com/watch?v=9M119FXPj_I

Kindertraining –  https://www.youtube.com/watch?v=vcsZagHFERs

Konditionstraining –  https://www.youtube.com/watch?v=lyRyE5ujapQ

 

Zusätzlich findet im Februar für unsere Minis aus dem KindergartenTennis ab Donnerstag, 04.02, 17.00 – 17.20 Uhr, wöchentlich ein Youtube Live Video Stream auf unserem TSV Rohr TV Kanal statt.  https://youtu.be/MTFAmke9mEQ

Inhalte dieses Live Trainings sind kindgerechte Koordinations- / Kräftigungsübungen, sowie Elemente der Ballschule Rohr

 

Also, rein ins Sportdress, die Laufschuhe geschnürt, den Link geklickt, los geht`s – gemeinsam bleiben wir fit !!!

 

 

 

Sportsgruß vom Flo – cheeeeerio

Fit bleiben beim TSV Rohr

Hallo liebe Tennisgemeinschaft !
Ich hoffe es geht euch allen gut und ihr seid trotz allem froh und munter !
Da wir momentan unseren geliebten Tennissport aus bekannten Gründen leider nicht ausüben können, möchten wir euch trotzdem die Möglichkeit geben ein wenig “am Ball” zu bleiben !
Fit bleiben während Corona: Unser TSV Rohr Fitnesstrainer Marco Kuch zeigt euch, wie ihr euch auch Zuhause fit halten könnt .
Mit den vier Videos könnt ihr eurer Trainingsprogramm für zu Hause selbst zusammen stellen. Je nach Lust und Laune kann man die Trainingsmodule miteinander kombinieren, oder auch einzeln hernehmen:
Modul 1 : Warmup
Modul 2 : Stäbilität
Modul 3 : Mobilität
Modul 4 : Kraft
Alle Videos findet ihr auf unsere Webseite des Hautvereins:
Demnächst werden von unserem Head Coach Christoph Puhl weitere tennisspezifische Work – Outs folgen !
Seid gespannt und trainiert fleißig, damit wir fit in die kommende Sommersaison starten können !

 

Sportsgrüße vom Flo – cheeeerio

Auftakt Damen 40😀

Am 24.10.20 sind die Damen 40 zum ersten Winterrunden Medenspiel gegen ihre Gegnerinnen aus Altdorf angetreten. Diese Saison wird im GS Tenniszentrum in Langwasser gespielt. Mit von der Partie beim Auftakt waren Doris, Birgit, Anja und Gudrun. Die Altdorferinnen kamen mit einer starken Mannschaft.
In der ersten Einzelrunde kämpften Birgit und Gudrun. Gudrun konnte sich im Match-Tiebreak durchsetzen und gewann. Birgit hatte leider kein Glück und konnte sich, trotz langer Ballwechsel und einem knappen 7:5 im ersten Satz nicht durchsetzen 😩.
Doris kannte ihre Gegnerin bereits aus vergangenen Saison-Begegnungen und stimmte sich dementsprechend ein. Eine interessante Partie, leider mit dem schlechteren Ergebnis für Rohr😢.Anja gewann souverän in zwei Sätzen. Somit stand es 2:2 nach den Einzeln.
Zum Doppel ( beide wollten gewonnen werden- aber auch von beiden Mannschaften 😊)wurde entsprechend taktiert…unser 1er Doppel mit Doris und Anja hatte ziemlich schnell ein relativ klares Ergebnis, leider nicht für das Punktekonto der Rohrer Damen. Im 2er Doppel wurde gefightet und der Kampf hat sich für Birgit und Gudrun gelohnt, d.h. sie haben gewonnen und damit ein Unentschieden 3:3 herausgespielt👍🏼🍀
Ok es ist noch Luft nach oben…aber dennoch können die Damen 40 zufrieden sein☺️Foto mit Maske …eben ganz vorschriftsmäßig🤩😷

Herren und Junioren 1 zum Saisonauftakt erfolgreich

Am Wochenende hatten die Junioren 1 und Herren 1 ihren Wintersaisonauftakt. Die Junioren durften gegen den amtierenden Meister TSV Altenfurt ran und die Herren spielten gegen TSV Wolkersdorf. Mit jeweils gleicher Aufstellung, Yanni, Jonas, Ronny und Sebi, wurden zwei deutliche Siege heimgefahren: Die Junioren konnte 6:0 und die Herren 5:1 gewinnen. Ein sehr gelungener Saisonauftakt.

Abschluss-Sieg der Midcourt I

Am 13.09.20 ging es für Marc, Luca, Laura und Mara  zum TC Herzogenaurach.

Zuerst spielten Mara gegen Carla und Luca traf auf Agastya.
Mara konnte sich schnell und überlegen einen Sieg sichern. Luca hingegen tat sich deutlich schwerer gegen Agastya und musste sein Spiel knapp abgeben.

Danach starteten Laura gegen Emil und Marc spielte gegen Tim. Auch Laura behielt in ihrem Spiel klar die Oberhand und konnte das Spiel deutlich gewinnen.

Marc und Tim lieferten sich super Ballwechsel, wobei Marc die entscheidenden Punkte machen konnte und das Spiel gewann.

Nach einer kurzen Pause ging es in die beiden Doppel. Marc und Luca spielten nicht ihr bestes Match und ließen sich durch ihre Gegner ablenken,  konnten aber  ihr Spiel in zwei Sätzen gewinnen. Mara und Laura machten es spannend und entschieden das Doppel erst im Match-Tiebreak für sich.

Durch diesen Sieg und den Einsatz von Marc, Luca, Lenny, Lion, Noah, Alexander, Katharina, Mara und Laura bei den zurückliegenden Spielen konnte sich die Mannschaft auf Platz 3 der Tabelle platzieren.

Wir freuen uns auf die nächste Runde😀